Собираетесь в отпуск или на сборы❓ Не забудьте главное — проверить содержимое аптечки с точки зрения антидопинговых правил. Помните: принцип строгой ответственности работает 24/7, даже на пляже.

5 правил безопасной аптечки:

1. Проверяйте каждый препарат через list.rusada.ru

2. Сообщайте врачу о том, что вы спортсмен — для лечения запрещенными субстанциями может потребоваться разрешение на ТИ

3. Читайте состав, а не только название — в Запрещенном списке перечислены действующие вещества, а не торговые названия лекарств.

4. Собирайте лекарства на все случаи жизни — сервисы по проверке лекарств доступны не во всех странах.

5. Храните свои лекарства отдельно — собирайте аптечку так, чтобы в ней были только ваши лекарства. Обратите особое внимание на:

Противопростудные (псевдоэфедрин)

Спреи от насморка (ринофлуимуцил)

БАДы и спортивные добавки — зона повышенного риска

Заболели на отдыхе? Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу и обязательно проверьте назначенные препараты перед использованием.

Помните: незнание состава препарата не освобождает от ответственности. Но внимательность и пара минут на проверку могут спасти карьеру. Будьте внимательны и отдыхайте спокойно! Ставь лайк, если берёшь с собой на отдых не только крем от загара, но и здравый смысл!